4.7 km | 00:22:35 | 04:47/km日期: 2019-05-01 20:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'54" / 04'48" / 04'58" / 04'41" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 718 / 4718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 04'58" | 00:14'40" |
| 4 | 04'41" | 00:19'21" |
| 4.7 | 04'31" | 00:22'36" |
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