5.5 km | 01:04:54 | 11:49/km日期: 2019-05-02 05:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 11'35" / 11'14" / 11'16" / 12'24" / 11'47" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+01'06") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 235.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'14" | 00:22'49" |
| 3 | 11'16" | 00:34'05" |
| 4 | 12'24" | 00:46'29" |
| 5 | 11'47" | 00:58'16" |
| 5.5 | 12'19" | 01:04'17" |
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