7.5 km | 00:49:11 | 06:33/km日期: 2019-05-08 23:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 7782 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'51" / 06'16" / 07'07" / 06'24" / 07'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 1001 | 156 / 102 |
| 2 | | 06'05" | 1003 / 2005 | 157 / 104 |
| 3 | | 06'50" (+00'45") | 1001 / 3006 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 1005 / 4011 | 157 / 102 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1006 / 5018 | 162 / 86 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1002 / 6020 | 156 / 100 |
| 7 | | 07'01" (+00'56") | 1003 / 7024 | 156 / 91 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 497 / 7521 | 157 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'51" | 00:19'12" |
| 4 | 06'16" | 00:25'28" |
| 5 | 07'07" | 00:32'35" |
| 6 | 06'24" | 00:38'59" |
| 7 | 07'00" | 00:45'59" |
| 7.5 | 06'25" | 00:49'11" |
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