Amy Liao 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.0 km | 00:38:23 | 07:40/km

金牛線上馬

官方成績
日期	2019-05-11
成績	00:38:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

日期: 2019-05-11 21:12 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

05'12"

1234 / 1234

2

07'16"

(13'42")

07'16" (+02'04")

999 / 2234

3

07'04"

(20'46")

07'06" (+01'54")

995 / 3230

4

07'30"

(28'16")

07'28" (+02'16")

1003 / 4233

5

07'06"

(35'22")

07'06" (+01'54")

998 / 5232

賽後評分: 不錯
給 4 星

5月累積里程 : 88.43 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

datou5522, cclin139_Eric 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	07'16"	00:12'02"
3	07'15"	00:19'17"
4	07'14"	00:26'31"
5	07'22"	00:33'53"
5.5	08'37"	00:38'06"

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