劉智揚 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉智揚苗栗
ID 429098

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5.0 km | 00:32:05 | 06:25/km

金牛線上馬

官方成績
日期	2019-05-11
成績	00:32:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2019-05-12 17:02 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

苗栗

劉智揚

·

基本訓練
--
怠惰2週...懲罰就是換氣超級不順...

賽後評分: 很棒，下次還會再參加。
給 5 星

5月累積里程 : 34.22 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 96.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 許文銓和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	06'25"	00:18'09"
4	07'03"	00:25'12"
5	06'26"	00:31'38"
5.0	09'44"	00:32'05"

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