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李明良
屏東
ID 291761
149 位追隨者
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李明良
全馬
|
03:53:59
|
05:30/km
|
第19馬
2019 故宮南院音樂星空馬拉松
官方成績
日期
2019-05-18
成績
03:53:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'35")
00:25'35"
00:51'37"
10 km
(00:51'37")
00:26'02" (+00'27")
15 km
(01:19'12")
00:27'35" (+02'00")
00:54'57" (+03'20")
20 km
(01:46'34")
00:27'22" (+01'47")
25 km
(02:14'56")
00:28'22" (+02'47")
00:55'30" (+03'53")
30 km
(02:42'04")
00:27'08" (+01'33")
35 km
(03:10'43")
00:28'39" (+03'04")
00:56'22" (+04'45")
40 km
(03:38'26")
00:27'43" (+02'08")
Finish
(03:53:59)
日期:
2019-05-18 15:28
-
地點:
故宮南院
-
天氣:
🌧️
-
卡路里:
2496 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
屏東
李
明良
·
留言
好美的獎盃🏆
賽前宣言:
平安完賽
賽後評分:
頭暈暈
給 4 星
5月累積里程 :
300.33 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
葉立成
,
Matt
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
葉文凱
晚安🌙恭喜🎉高速完賽
2019-05-18 19:39 ·
1
個人推
王瑞琪
晚安~恭喜高速完賽
2019-05-18 19:57 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
恭喜 夜跑高速完賽~
2019-05-18 20:02 ·
1
個人推
賴祺祥
恭喜完賽
2019-05-18 20:05 ·
2
個人推
鄭伯
讚啦!繞圈圈高速完賽
2019-05-18 20:18 ·
1
個人推
Maggie Huang
哇!太讚了,
恭喜明良高速完賽!
好好趁假日休息哦!
2019-05-18 20:29 ·
2
個人推
Jacky
晚安,恭禧破4完賽,真讚
2019-05-18 20:38 ·
1
個人推
황속치
晚安
恭喜高速破4完賽
2019-05-18 20:50 ·
1
個人推
吳瑞絢
晚安,恭喜漂亮完賽
2019-05-18 21:04 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
超強的
恭喜高速完賽🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
2019-05-18 21:59 ·
1
個人推
閃閃
辛苦了!高溫飆全馬~恭喜高速完賽
2019-05-18 22:05 ·
1
個人推
邱淑貞
超讚👍恭喜高速完賽👏👏
2019-05-18 22:22 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜高速完賽,不是很忙沒空練……,真強
2019-05-18 22:27 ·
1
個人推
靜樺
恭喜高速完賽,好棒
2019-05-18 22:58 ·
1
個人推
Coffee
恭喜恭喜又下一馬高速完賽上凸台啊~
2019-05-18 23:11 ·
1
個人推
林世川
厲害
2019-05-19 06:28 ·
1
個人推
廖品蓁
恭喜明良~漂亮的成績!
2019-05-19 07:31 ·
1
個人推
巴黎草莓
早安,恭喜完賽!
2019-05-19 07:53 ·
1
個人推
Yu hung
早安!
恭喜上凸台分四順利完賽👍
2019-05-19 08:04 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜明良分四漂亮完賽👍👍👍
2019-05-19 11:41 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
獎杯真的很美,這點主辦到是挺用心的,恭喜分四完賽,好厲害~這場男子組500人好競爭啊!能上凸台的都不簡單~💪💪💪
2019-05-19 13:35 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
恭喜完賽🍾️🎉🏆原來獎盃在這㊗️㊗️
2019-05-19 21:45 ·
1
個人推
咖啡茵
獎盃真的很美~~😍
恭喜明良分四喔!
2019-05-19 21:55 ·
1
個人推
許宜蓁
恭喜明良哥分4上凸台!強
2019-05-19 22:16 ·
1
個人推
blue
恭喜全馬完賽上凸臺
2019-05-19 22:38 ·
2
個人推
楊鳳梨
明良大哥晚安~我覺得以後只要你有報名的比賽,都該叫主辦單位先準備你的獎盃😊
2019-05-20 00:36 ·
2
個人推
鄭貓彬
很熱啊!大姐夫真強⋯⋯
2019-05-22 06:25 ·
謝金燕
謝謝4次的加油哦!這速度太可怕了
2019-05-22 22:56 ·
2
個人推
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
恭喜高速完賽上凸台
2019-05-23 05:40 ·
2
個人推
Matt
恭喜完賽(超厲害)
2019-05-23 09:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'07"
00:06'07"
2
04'49"
00:10'56"
3
04'45"
00:15'41"
4
04'57"
00:20'38"
5
04'57"
00:25'35"
6
05'15"
00:30'50"
7
05'14"
00:36'04"
8
05'12"
00:41'16"
9
05'03"
00:46'19"
10
05'18"
00:51'37"
11
05'32"
00:57'09"
12
05'10"
01:02'19"
13
06'00"
01:08'19"
14
05'37"
01:13'56"
15
05'16"
01:19'12"
16
05'16"
01:24'28"
17
05'37"
01:30'05"
18
05'22"
01:35'27"
19
05'28"
01:40'55"
20
05'39"
01:46'34"
21
05'30"
01:52'04"
22
06'08"
01:58'12"
23
05'22"
02:03'34"
24
05'27"
02:09'01"
25
05'55"
02:14'56"
26
05'24"
02:20'20"
27
05'29"
02:25'49"
28
05'32"
02:31'21"
29
05'19"
02:36'40"
30
05'24"
02:42'04"
31
05'46"
02:47'50"
32
05'50"
02:53'40"
33
05'24"
02:59'04"
34
05'46"
03:04'50"
35
05'53"
03:10'43"
36
05'22"
03:16'05"
37
05'51"
03:21'56"
38
05'25"
03:27'21"
39
05'44"
03:33'05"
40
05'21"
03:38'26"
41
05'21"
03:43'47"
42
05'49"
03:49'36"
42.6
06'24"
03:53'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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Inna Chang
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4.4 km
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王聖欣
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7.0 km
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Inna Chang
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1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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Inna Chang
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6.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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