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童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
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童文昌
半馬
|
01:46:23
|
05:02/km
|
第8半馬
2014第五屆 阿甘盃路跑嘉年華
官方成績
日期
2014-06-07
成績
01:46:23
總名次
88 / 2447
分組名次
20 / 474
平均速度
05:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'06")
00:21'06"
00:46'50"
10 km
(00:46'50")
00:25'44" (+04'38")
15 km
(01:12'32")
00:25'42" (+04'36")
00:51'20" (+04'30")
20 km
(01:38'10")
00:25'38" (+04'32")
Finish
(01:46:23)
日期:
2014-06-07 06:31
-
卡路里:
1469 Cal
桃園
童
文昌
EDS/Leo
,
💫SAM
和其他
2
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
,
💫SAM
和其他
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觀看另 2 則留言
江大俠~Arsene~
好重的殺氣
怕怕~~~~
2014-06-08 09:08 ·
2
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童大副
越跑越快!
2014-06-08 18:09 ·
1
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童文昌
大俠! 人家只是忘了刮鬍子啦~~
2014-06-09 00:51 ·
1
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tomney_chang
強勢的復出喔!刮目相看!
2014-06-09 20:12 ·
桃園
童
文昌
EDS/Leo
,
鍾凱翔
和其他
3
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
,
鍾凱翔
和其他
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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桃園
童
文昌
EDS/Leo
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賽前宣言:
健康跑,跑健康!
6月累積里程 :
266.16 km
NIKE Free Flyknit 5.0 累積 :
1032.3 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
蔡承穎
和其他
72
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觀看另 15 則留言
姜義昀
恭喜完賽
2014-06-07 20:44 ·
1
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Tim Yu
穿新衣服破PB喔...
2014-06-07 20:58 ·
2
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paulawanda
超棒童文昌哥哥!恭喜您破PB~速度好漂亮!穿新的衣服也很帥!強!恭喜您!^O^
2014-06-07 21:39 ·
1
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Niklaus
恭禧完賽…漂亮的一役!
2014-06-07 22:03 ·
1
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po-hao huang(449)
恭喜童兄穿新戰袍完賽~穿上均速拉快1分鐘~水啦
2014-06-07 22:10 ·
1
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蔡承穎
讚喔~恭喜順利完賽
2014-06-07 22:38 ·
1
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江大俠~Arsene~
文昌哥
太帥了啦
怎麼會這麼帥呢
太讓人忌妒了 帥斃了呀
2014-06-08 09:08 ·
1
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ESONG
恭喜順利完賽!姿勢一百分喔!
2014-06-08 12:41 ·
2
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EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2014-06-08 12:46 ·
2
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蕭輔政
昌哥,恭喜完賽,讚喔~
2014-06-08 17:43 ·
1
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Jeter Hsiao
恭喜完賽〜
2014-06-08 20:31 ·
1
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童文昌
謝謝大家的祝賀,很開心可以健健康康的完成這次路跑,這一場還是有遇見99歲郭爺爺,我已經連續3場賽事都有跟郭爺爺碰到,真的很開心,也非常地佩服郭爺爺,希望我自己也能長長久久一直健康的跑下去。
這次里程數有點不足,只進步15秒應該不算破PB,可是有達到自己設定的目標還是非常開心,而且穿上LDS週年慶的r紀念團服跑就更開心囉!然後這團服真的很好好穿喔!再次感謝鐵雄大哥了,哈哈!
2014-06-09 01:11 ·
5
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鍾凱翔
真的越跑越快ㄌ,恭喜完賽^^
2014-06-09 01:23 ·
郭燒麵
這太快了~讚喔
2014-06-09 19:44 ·
💫SAM
是可以邊跑邊笑還能這麼快就對了 ...太強了喔
2014-06-09 19:48 ·
劉仁釗
昌哥哇!146耶!超速囉~
2014-06-10 09:02 ·
童文昌
謝謝JR帥、郭帥~對我來說真的是算快了,有操到心肺也已經是極限了,不過健康完賽還是我最想要的,成績就隨緣吧~
SAM大,99%的時間面孔是猙獰的啦! 只是看見大砲就趕快變臉裝一下,哈哈!
仁釗! 下雨天沒太陽才能免強撐住。
2014-06-10 10:08 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
01'06"
00:01'06"
2
04'49"
00:05'55"
3
05'01"
00:10'56"
4
05'06"
00:16'02"
5
05'04"
00:21'06"
6
05'10"
00:26'16"
7
05'10"
00:31'26"
8
05'06"
00:36'32"
9
05'05"
00:41'37"
10
05'13"
00:46'50"
11
04'57"
00:51'47"
12
05'04"
00:56'51"
13
05'03"
01:01'54"
14
05'09"
01:07'03"
15
05'29"
01:12'32"
16
05'12"
01:17'44"
17
04'59"
01:22'43"
18
05'25"
01:28'08"
19
05'02"
01:33'10"
20
05'00"
01:38'10"
20.9
04'47"
01:42'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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上傳了新日誌
3.0 km
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
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鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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