10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km日期: 2019-05-21 20:41 - 地點: 東華工業園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'36" / 06'00" / 05'28" / 06'04" / 05'28" / 05'35" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.69 km 
愛迪達 慢跑鞋 累積 :
1318.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'36" | 00:22'03" |
| 5 | 06'00" | 00:28'03" |
| 6 | 05'28" | 00:33'31" |
| 7 | 06'04" | 00:39'35" |
| 8 | 05'28" | 00:45'03" |
| 9 | 05'35" | 00:50'38" |
| 10 | 05'31" | 00:56'09" |
| 10.0 | 05'44" | 00:56'10" |
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