10.4 km | 00:47:27 | 04:33/km日期: 2019-05-23 06:23 - 地點: 三民家商 - 天氣: 陰~涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'40" / 04'37" / 04'37" / 04'36" / 04'30" / 04'28" / 04'31" / 04'26" / 04'30" / 04'34" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'16") | 423 / 10423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.79 km 
saucony A6藍 累積 :
799.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'37" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'36" | 00:18'30" |
| 5 | 04'30" | 00:23'00" |
| 6 | 04'28" | 00:27'28" |
| 7 | 04'31" | 00:31'59" |
| 8 | 04'26" | 00:36'25" |
| 9 | 04'30" | 00:40'55" |
| 10 | 04'34" | 00:45'29" |
| 10.4 | 04'41" | 00:47'28" |
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