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許宇富
台北市
ID 116889
29 位追隨者
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許宇富
9.2 km
|
01:05:41
|
07:08/km
日期:
2014-06-12 18:48
-
地點:
烘爐地
-
天氣:
晴
-
卡路里:
380 Cal
台北市
許
宇富
下坡真的是上坡還煎熬.... 速度都被下坡拖累
·
留言
台北市
許
宇富
·
留言
從山腳下到山上 , 一趟...兩趟...三趟...四趟.....
結果還真的跑了四趟....
身體超級舒坦der...
接下來休息 , 準備迎接星期天宜蘭的仲夏值物人公益路跑
6月累積里程 :
251.38 km
美津濃 Marathon Wave WAVE UNIVERSE 累積 :
511.5 km
手動上傳
| 10 years ago
阮思兆
,
vic huang
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Andy Lin彬哥
加油~~~~
2014-06-13 09:13 ·
Andy Lin彬哥
2014-06-13 09:22 ·
許宇富
謝謝Andy哥~~ 我會努力拼前10的~~
2014-06-13 09:36 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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randallkwo
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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