6.6 km | 00:37:54 | 05:44/km日期: 2019-06-20 18:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 06'28" / 08'30" / 05'45" / 05'21" / 05'12" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" (+00'07") | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.55 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'28" | 00:12'43" |
3 | 08'30" | 00:21'13" |
4 | 05'45" | 00:26'58" |
5 | 05'21" | 00:32'19" |
6 | 05'12" | 00:37'31" |
6.6 | 05'17" | 00:40'42" |