8.9 km | 03:41:10 | 24:52/km日期: 2019-06-22 07:01 - 總爬升: 790 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1738 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 24'03" / 26'30" / 18'10" / 19'55" / 27'41" / 44'26" / 47'23" / 30'22" / 32'47" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'03" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'30" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'37" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'58" (+09'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'26" (+26'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'09" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'22" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'47" | 892 / 8892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'03" | 00:24'03" |
| 2 | 26'30" | 00:50'33" |
| 3 | 18'10" | 01:08'43" |
| 4 | 19'55" | 01:28'38" |
| 5 | 27'41" | 01:56'19" |
| 6 | 44'26" | 02:40'45" |
| 7 | 47'23" | 03:28'08" |
| 8 | 30'22" | 03:58'30" |
| 9 | 32'47" | 04:31'17" |
| 8.9 | -145'-41" | 04:47'00" |
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