水野源 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

水野源宜蘭
ID 204220

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4.2 km | 00:36:19 | 08:42/km

日期: 2019-06-29 15:34 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'53" / 07'46" / 08'53" / 10'33" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'51"

1004 / 1004

2

07'41"

(14'34")

07'44" (+00'53")

993 / 1997

3

08'58"

(23'32")

08'56" (+02'05")

1002 / 3000

4

10'33"

(34'05")

10'29" (+03'38")

1006 / 4006

5

01'47"

(35'52")

10'57" (+04'06")

162 / 4169

宜蘭

水野源

·

宜蘭

水野源

·

找不到合腳的鞋，不前掌太窄就是腳跟太寬

6月累積里程 : 4.17 km

Android - samsung SM-G887F 上傳 | 5 years ago

Yung-Chao Feng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'46"	00:14'39"
3	08'53"	00:23'32"
4	10'33"	00:34'05"
4.2	10'31"	00:35'52"

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