5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km日期: 2019-07-01 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5838 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'16" / 07'07" / 07'10" / 07'08" / 07'10" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'09") | 1002 / 1002 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'06" | 1001 / 2004 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1002 / 3007 | 162 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 4007 | 161 / 86 |
| 5 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 5007 | 161 / 85 |
| 6 | | 01:08'37" (+01'31") | 1 / 5009 | 154 / 9 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 07'10" | 00:21'33" |
| 4 | 07'08" | 00:28'41" |
| 5 | 07'10" | 00:35'51" |
| 5.0 | 30'55" | 00:36'09" |
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