林小綜 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林小綜台中
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5.0 km | 00:28:35 | 05:43/km

日期: 2019-07-05 21:40 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 05'17" / 05'55" / 05'12" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mercy Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'17"	00:11'11"
3	05'55"	00:17'06"
4	05'12"	00:22'18"
5	06'03"	00:28'21"
5.0	06'15"	00:28'35"

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