10.4 km | 01:17:35 | 07:28/km日期: 2014-06-22 17:25 - 平均心率: 35 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'38" / 07'24" / 07'24" / 07'10" / 07'16" / 07'14" / 09'54" / 06'53" / 07'06" / 07'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'44") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 07'25" (+00'33") | 1010 / 2018 |
| 3 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 3018 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1001 / 5026 |
| 6 | | 07'14" (+00'22") | 994 / 6021 |
| 7 | | 09'52" (+03'00") | 1007 / 7029 |
| 8 | | 06'52" | 998 / 8027 |
| 9 | | 07'07" (+00'15") | 1006 / 9033 |
| 10 | | 07'18" (+00'26") | 1006 / 10040 |
| 11 | | 05'46" | 348 / 10389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'24" | 00:15'02" |
| 3 | 07'24" | 00:22'26" |
| 4 | 07'10" | 00:29'36" |
| 5 | 07'16" | 00:36'52" |
| 6 | 07'14" | 00:44'06" |
| 7 | 09'54" | 00:54'00" |
| 8 | 06'53" | 01:00'53" |
| 9 | 07'06" | 01:07'59" |
| 10 | 07'19" | 01:15'18" |
| 10.4 | 05'52" | 01:17'35" |
4959.8 km | 
138.5 km
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