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李明宗
高雄
ID 205031
16 位追隨者
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李明宗
64.3 km
|
07:01:25
|
9.2 km/h
日期:
2019-07-14 08:01
-
總爬升:
2235 m
-
卡路里:
1882 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'08"
(04'08")
14.52 (-30.48)
996 / 996
2
04'09"
(08'17")
14.46 (-30.54)
998 / 1995
3
02'21"
(10'38")
25.90 (-19.10)
1011 / 3006
4
01'20"
(11'58")
45.00
991 / 3998
5
03'06"
(15'04")
19.78 (-25.22)
1018 / 5017
展開計圈分析
6
03'33"
(18'37")
16.98 (-28.02)
1004 / 6021
7
03'35"
(22'12")
16.67 (-28.33)
994 / 7015
8
02'05"
(24'17")
29.27 (-15.73)
1011 / 8027
9
03'42"
(27'59")
16.36 (-28.64)
1005 / 9033
10
03'02"
(31'01")
19.78 (-25.22)
998 / 10032
11
01'56"
(32'57")
31.30 (-13.70)
1004 / 11037
12
06'01"
(38'58")
10.11 (-34.89)
1012 / 12049
13
02'31"
(41'29")
23.84 (-21.16)
996 / 13046
14
02'58"
(44'27")
20.57 (-24.43)
1014 / 14061
15
06'21"
(50'48")
9.50 (-35.50)
1005 / 15066
16
03'13"
(54'01")
18.75 (-26.25)
1001 / 16068
17
03'48"
(57'49")
16.00 (-29.00)
1009 / 17077
18
03'43"
(01:01'32")
16.29 (-28.71)
1004 / 18082
19
05'27"
(01:06'59")
11.36 (-33.64)
1031 / 19113
20
05'33"
(01:12'32")
10.59 (-34.41)
977 / 20091
21
04'08"
(01:16'40")
14.63 (-30.37)
1004 / 21095
22
05'27"
(01:22'07")
10.98 (-34.02)
995 / 22091
23
04'07"
(01:26'14")
14.75 (-30.25)
1008 / 23099
24
03'33"
(01:29'47")
16.98 (-28.02)
1000 / 24100
25
05'00"
(01:34'47")
12.08 (-32.92)
1005 / 25105
26
06'01"
(01:40'48")
10.14 (-34.86)
1014 / 26119
27
05'24"
(01:46'12")
11.18 (-33.82)
1003 / 27123
28
23'04"
(02:09'16")
2.62 (-42.38)
1005 / 28128
29
06'16"
(02:15'32")
9.60 (-35.40)
1000 / 29128
30
06'43"
(02:22'15")
9.02 (-35.98)
1007 / 30136
31
04'48"
(02:27'03")
12.54 (-32.46)
1002 / 31139
32
06'44"
(02:33'47")
9.28 (-35.72)
1038 / 32177
33
05'26"
(02:39'13")
11.11 (-33.89)
1005 / 33183
34
06'02"
(02:45'15")
9.89 (-35.11)
993 / 34176
35
08'15"
(02:53'30")
7.33 (-37.67)
1007 / 35183
36
07'15"
(03:00'45")
8.37 (-36.63)
1009 / 36193
37
07'28"
(03:08'13")
8.02 (-36.98)
997 / 37190
38
11'30"
(03:19'43")
5.22 (-39.78)
1000 / 38191
39
08'37"
(03:28'20")
7.02 (-37.98)
1007 / 39199
40
11'28"
(03:39'48")
5.23 (-39.77)
998 / 40198
41
07'01"
(03:46'49")
8.59 (-36.41)
1002 / 41201
42
04'01"
(03:50'50")
15.06 (-29.94)
1007 / 42208
43
08'37"
(03:59'27")
6.96 (-38.04)
998 / 43206
44
07'12"
(04:06'39")
8.45 (-36.55)
1011 / 44218
45
06'41"
(04:13'20")
8.93 (-36.07)
994 / 45213
46
08'57"
(04:22'17")
6.73 (-38.27)
1003 / 46216
47
07'38"
(04:29'55")
7.95 (-37.05)
1009 / 47226
48
20'30"
(04:50'25")
2.92 (-42.08)
998 / 48224
49
06'07"
(04:56'32")
9.92 (-35.08)
1010 / 49235
50
04'48"
(05:01'20")
12.50 (-32.50)
996 / 50232
51
05'44"
(05:07'04")
10.59 (-34.41)
1011 / 51243
52
05'55"
(05:12'59")
10.06 (-34.94)
991 / 52234
53
04'46"
(05:17'45")
12.68 (-32.32)
1005 / 53240
54
07'05"
(05:24'50")
8.80 (-36.20)
1038 / 54278
55
05'33"
(05:30'23")
10.50 (-34.50)
969 / 55248
56
07'02"
(05:37'25")
8.55 (-36.45)
1001 / 56249
57
04'23"
(05:41'48")
14.81 (-30.19)
1080 / 57329
58
09'14"
(05:51'02")
7.53 (-37.47)
1157 / 58486
59
08'03"
(05:59'05")
7.50 (-37.50)
1005 / 59492
60
12'01"
(06:11'06")
5.05 (-39.95)
1009 / 60502
61
10'45"
(06:21'51")
5.59 (-39.41)
1000 / 61502
62
09'18"
(06:31'09")
6.51 (-38.49)
1007 / 62509
63
08'37"
(06:39'46")
6.96 (-38.04)
999 / 63509
64
08'19"
(06:48'05")
7.23 (-37.77)
1000 / 64509
7月累積里程 :
64.34 km
Android - HUAWEI MRD-LX2 上傳
| 5 years ago
靜樺
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
6.8 %
2
14.6
6.0 %
3
26.1
-4.6 %
4
43.9
-4.1 %
5
20.1
3.4 %
6
16.7
3.9 %
7
16.5
4.6 %
8
29.5
-1.5 %
9
16.2
4.5 %
10
19.8
5.0 %
11
31.9
-3.6 %
12
10.3
7.4 %
13
21.6
-5.4 %
14
23.1
3.1 %
15
9.3
6.4 %
16
17.9
5.7 %
17
16.6
4.6 %
18
15.4
5.6 %
19
10.7
8.0 %
20
11.4
4.6 %
21
15.8
2.5 %
22
10.6
4.1 %
23
14.2
4.8 %
24
18.2
3.2 %
25
11.6
8.2 %
26
11.1
4.1 %
27
10.0
5.4 %
28
4.6
-4.3 %
29
3.8
5.8 %
30
8.3
5.6 %
31
13.7
6.0 %
32
9.1
5.4 %
33
11.0
6.6 %
34
10.3
5.7 %
35
7.3
5.9 %
36
7.5
8.6 %
37
9.4
12.2 %
38
5.0
5.7 %
39
7.3
7.1 %
40
5.0
5.5 %
41
8.9
4.6 %
42
12.9
-7.5 %
43
7.2
5.6 %
44
8.6
8.0 %
45
9.3
9.6 %
46
7.1
8.6 %
47
8.1
7.1 %
48
2.9
5.4 %
49
8.7
9.5 %
50
11.2
7.8 %
51
11.4
7.7 %
52
11.3
8.3 %
53
11.5
10.8 %
54
8.3
11.3 %
55
11.4
9.7 %
56
8.6
7.2 %
57
14.7
8.2 %
58
9.5
8.7 %
59
6.7
8.7 %
60
5.7
7.9 %
61
5.4
7.8 %
62
6.4
9.6 %
63
7.0
7.5 %
64
6.4
8.5 %
64.8
3.4
8.3 %
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Inna Chang
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|
00:30:02
|
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王聖欣
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|
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1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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|
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林淦鈿（淦哥）
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
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18.7 km/h
台中阿森
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05:26/km
台中阿森
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