7.2 km | 01:30:28 | 12:29/km日期: 2019-08-05 13:33 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 02'46" / 12'18" / 12'01" / 11'05" / 11'23" / 12'24" / 12'07" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'11" (+08'07") | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 12'18" | 00:15'04" |
| 3 | 12'01" | 00:27'05" |
| 4 | 11'05" | 00:38'10" |
| 5 | 11'23" | 00:49'33" |
| 6 | 12'24" | 01:01'57" |
| 7 | 12'07" | 01:14'04" |
| 7.2 | 17'11" | 01:18'12" |
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