5.2 km | 01:01:05 | 11:50/km日期: 2019-08-11 16:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 14050 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'56" / 12'29" / 12'43" / 12'17" / 13'39" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" | 1004 / 1004 | 206 / 61 |
| 2 | | 12'25" (+04'31") | 1004 / 2009 | 225 / 35 |
| 3 | | 12'36" (+04'42") | 1008 / 3017 | 237 / 33 |
| 4 | | 12'19" (+04'25") | 1007 / 4025 | 242 / 33 |
| 5 | | 13'28" (+05'34") | 1003 / 5028 | 228 / 32 |
| 6 | | 12'48" (+04'54") | 156 / 5184 | 244 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 12'29" | 00:20'25" |
| 3 | 12'43" | 00:33'08" |
| 4 | 12'17" | 00:45'25" |
| 5 | 13'39" | 00:59'04" |
| 5.2 | 12'55" | 01:01'05" |
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