淳潔 Christy 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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5.2 km | 00:29:43 | 05:44/km

日期: 2014-07-01 19:54 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 24'13" / 05'23" / 09'07" / 05'30" / 16'03" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'53"

(03'53")

06'24" (+01'09")

608 / 608

2

05'34"

(09'28")

05'34" (+00'19")

1000 / 1608

3

04'26"

(13'54")

05'22" (+00'07")

826 / 2434

4

00'01"

(13'55")

05'51" (+00'36")

3 / 2437

5

05'15"

(19'10")

05'15"

1000 / 3437

展開計圈分析

7月累積里程 : 88.59 km

Brooks Green Silence 累積 : 1179.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

深般若, aron lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'13"	00:24'13"
2	05'23"	00:29'36"
3	09'07"	00:38'43"
4	05'30"	00:44'13"
5	16'03"	01:00'16"
5.2	06'37"	01:01'27"

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