8.3 km | 00:44:48 | 05:23/km日期: 2019-08-22 20:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1005 / 1005 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1004 / 2010 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 3011 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1005 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1007 / 5023 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6024 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1004 / 7029 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'09" | 1002 / 8032 | 174 / 111 |
| 9 | | 04'50" | 312 / 8345 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'30" | 00:21'49" |
| 5 | 05'27" | 00:27'16" |
| 6 | 05'26" | 00:32'42" |
| 7 | 05'24" | 00:38'06" |
| 8 | 05'10" | 00:43'16" |
| 8.3 | 04'54" | 00:44'48" |
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