8.3 km | 00:42:59 | 05:09/km日期: 2019-09-03 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 7518 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'07" / 05'11" / 05'07" / 05'07" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'21") | 1001 / 1001 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1007 / 2009 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1006 / 3015 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1004 / 4019 | 171 / 114 |
| 5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5020 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'07" (+00'08") | 1009 / 6029 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 1005 / 7035 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'59" | 1001 / 8037 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'42" | 329 / 8366 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'07" | 00:21'00" |
| 5 | 05'11" | 00:26'11" |
| 6 | 05'07" | 00:31'18" |
| 7 | 05'07" | 00:36'25" |
| 8 | 05'00" | 00:41'25" |
| 8.3 | 04'45" | 00:42'59" |
留言 
展開計圈分析
