8.2 km | 00:47:01 | 05:43/km日期: 2019-09-09 17:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'36" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'49" | 00:28'31" |
| 6 | 05'47" | 00:34'18" |
| 7 | 05'49" | 00:40'07" |
| 8 | 05'48" | 00:45'55" |
| 8.2 | 05'32" | 00:47'02" |
展開計圈分析
留言 
