9.9 km | 00:53:59 | 05:26/km日期: 2019-09-14 08:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'51" / 04'57" / 05'45" / 07'00" / 05'26" / 05'18" / 05'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'07") | 935 / 9935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'51" | 00:14'18" |
| 4 | 04'57" | 00:19'15" |
| 5 | 05'45" | 00:25'00" |
| 6 | 07'00" | 00:32'00" |
| 7 | 05'26" | 00:37'26" |
| 8 | 05'18" | 00:42'44" |
| 9 | 05'56" | 00:48'40" |
| 9.9 | 05'39" | 00:53'58" |
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