洪小成 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪小成新北市
ID 9341

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9.1 km | 00:59:21 | 06:33/km

日期: 2014-07-14 21:49 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 05'51" / 06'22" / 06'01" / 06'49" / 06'44" / 06'51" / 07'11" / 07'14" / 08'58" /

7月累積里程 : 71.52 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 719.7 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'51"	00:11'41"
3	06'22"	00:18'03"
4	06'01"	00:24'04"
5	06'49"	00:30'53"
6	06'44"	00:37'37"
7	06'51"	00:44'28"
8	07'11"	00:51'39"
9	07'14"	00:58'53"
9.1	08'52"	00:59'21"

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