9.1 km | 00:46:18 | 05:05/km日期: 2019-09-20 06:30 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'22" / 05'03" / 05'03" / 05'11" / 05'01" / 05'00" / 05'03" / 05'09" / 05'07" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 103 / 9103 |
GARMIN x BROOKS-12 漢森Z2P 9K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
347.89 km 
丫拖 丫拖三代(黑) 累積 :
3058.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'03" | 00:10'25" |
| 3 | 05'03" | 00:15'28" |
| 4 | 05'11" | 00:20'39" |
| 5 | 05'01" | 00:25'40" |
| 6 | 05'00" | 00:30'40" |
| 7 | 05'03" | 00:35'43" |
| 8 | 05'09" | 00:40'52" |
| 9 | 05'07" | 00:45'59" |
| 9.1 | 04'40" | 00:46'28" |
25946.5 km | 
3421.9 km
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