Tseng Sen 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng Sen 台南
ID 127364

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9.1 km | 01:04:42 | 07:06/km

日期: 2014-07-16 19:43 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 07'09" / 07'10" / 07'20" / 07'00" / 07'31" / 07'20" / 06'29" / 06'51" / 07'19" /

水戴的太少..跑到沒汗流!!

7月累積里程 : 80.30 km

Mizuno Wave Inspire 10 SW 累積 : 780.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Liang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'09"	00:14'14"
3	07'10"	00:21'24"
4	07'20"	00:28'44"
5	07'00"	00:35'44"
6	07'31"	00:43'15"
7	07'20"	00:50'35"
8	06'29"	00:57'04"
9	06'51"	01:03'55"
9.1	07'18"	01:04'42"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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