李小勛 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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6.2 km | 00:32:38 | 05:16/km

日期: 2019-09-25 16:24 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'26" / 05'11" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'25"

(10'51")

05'25" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'11"

(16'03")

05'11" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'13"

(21'16")

05'13" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'19"

(26'35")

05'19" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 143.80 km

ADIDAS TAKUMI SEN 4 累積 : 996.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 朱子建和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	05'11"	00:16'03"
4	05'13"	00:21'16"
5	05'20"	00:26'36"
6	05'13"	00:31'49"
6.2	05'00"	00:32'43"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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