小花媽(新竹瘋) 2014/07/17 訓練日誌

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

10.5 km | 01:14:06 | 07:02/km

日期: 2014-07-17 20:35 - 地點: 接力賽路線*2 - 天氣: 熱 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'00" / 06'00" / 06'04" / 06'59" / 06'00" / 06'08" / 12'31" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 07'00" /

夜跑團

7月累積里程 : 238.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 恰克黃_百錬成鋼和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'00"	00:14'00"
3	06'04"	00:20'04"
4	06'59"	00:27'03"
5	06'00"	00:33'03"
6	06'08"	00:39'11"
7	12'31"	00:51'42"
8	06'32"	00:58'14"
9	06'08"	01:04'22"
10	06'08"	01:10'30"
10.5	06'59"	01:14'06"

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