8.0 km | 00:37:12 | 04:38/km日期: 2019-10-08 18:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 6094 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'39" / 04'31" / 04'34" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'33") | 1006 / 1006 | 160 / 124 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1007 / 2014 | 162 / 129 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1004 / 3018 | 163 / 132 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 1001 / 4020 | 163 / 135 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1001 / 5021 | 163 / 134 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1009 / 6031 | 164 / 133 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1009 / 7041 | 166 / 133 |
| 8 | | 04'26" | 1004 / 8045 | 166 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'39" | 00:14'27" |
| 4 | 04'31" | 00:18'58" |
| 5 | 04'34" | 00:23'32" |
| 6 | 04'32" | 00:28'04" |
| 7 | 04'32" | 00:32'36" |
| 8 | 04'31" | 00:37'07" |
| 8.0 | 05'16" | 00:37'12" |
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