原本颱風天下小雨想想跑不成，索性先把工作做完，沒想到下班後天空還是一片寧靜，決定照著計畫走~測十公里的速度(￣< ￣)>，一開始預計１～２公里－05:40/km，結果衝過頭05:30...將錯就衝吧！
接著３～４公里，想往下探少10秒，果然不是這麼簡單(*´>д<)有點吃力了，試著調整呼吸去適應05:20，跑到５～６公里是時候了，過了能量轉換的門檻，決定再度往下探少10秒，05:10簡直有要飛上天的感覺…呼吸越來越喘，也去感受雙腳肌肉的聲音，恩～雙腳是支持我的，只好堅持下去到７、８、９公里，最後１０公里告訴自己可以破4分的，終於最後一秒摸到04:59，一切都值得了！
雨又開始下了，在深夜中已分不清汗水和雨水，黑暗中雖伸手不見五指，卻因為黑暗即使是微光也顯得明亮。