7.0 km | 00:47:27 | 06:45/km日期: 2019-10-19 17:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'59" / 06'43" / 06'34" / 06'46" / 06'56" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'54" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'37" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'06" (+00'29") | 591 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'59" | 00:20'24" |
| 4 | 06'43" | 00:27'07" |
| 5 | 06'34" | 00:33'41" |
| 6 | 06'46" | 00:40'27" |
| 7 | 06'56" | 00:47'23" |
| 7.0 | 02'54" | 00:47'28" |
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