3.4 km | 00:21:43 | 06:21/km日期: 2019-10-20 17:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 13'24" / 06'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 411 / 3411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 13'24" | 00:19'48" |
| 3 | 06'00" | 00:25'48" |
| 3.4 | 06'11" | 00:28'21" |
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