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佳田
台中
ID 102008
68 位追隨者
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佳田
0.2 km
|
00:01:42
|
07:17/km
日期:
2019-10-23 04:58
-
平均心率:
135
-
卡路里:
15 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
22°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(12)
Pace: 07'22" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
250.96 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
佳欣
,
煌弟
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
黃國彰
買早餐需要這麽早嗎?
2019-10-23 08:00 ·
1
個人推
五四三
吃早餐需要這麼早嗎?
2019-10-23 08:23 ·
1
個人推
陳宥廩
有再回去睡嗎?
2019-10-23 08:41 ·
1
個人推
夏言暖
佳田大哥是要去早餐店搶頭香?!
2019-10-23 09:00 ·
1
個人推
鄭嘉銘
為什麼在美容養生館前就停了
2019-10-23 09:10 ·
1
個人推
劉啟楨
為什麼只有單程?
2019-10-23 09:35 ·
1
個人推
佳田
各位神人神女,這麼早…當然是運動
可能是昨晚在mw看到不該看到的,影響背傷發作,只好淚傷傷走回
2019-10-23 13:31 ·
1
個人推
黃國彰
佳田 麻園頭溪旁有收驚的、好像蠻興旺~
2019-10-23 14:12 ·
佳田
彰彰 還沒收到驚,就先被麻園頭間歇女王抓去當祭品了
2019-10-23 14:32 ·
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.2
07'20"
00:01'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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1.9 km
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Inna Chang
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1.9 km
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Inna Chang
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16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
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6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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6.3 km
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