7.2 km | 00:47:12 | 06:31/km日期: 2019-10-24 21:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'57" / 06'46" / 06'51" / 06'47" / 06'28" / 06'13" / 05'55" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 230 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.88 km 
美津農 23-針藍 累積 :
670.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'46" | 00:13'43" |
| 3 | 06'51" | 00:20'34" |
| 4 | 06'47" | 00:27'21" |
| 5 | 06'28" | 00:33'49" |
| 6 | 06'13" | 00:40'02" |
| 7 | 05'55" | 00:45'57" |
| 7.2 | 05'20" | 00:47'11" |
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