林正忠 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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7.5 km | 01:08:34 | 09:05/km

日期: 2019-10-25 18:53 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 08'00" / 07'41" / 07'56" / 08'44" / 08'33" / 08'42" / 08'51" / 18'42" /

基本訓練
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跑跑走走啦！

10月累積里程 : 104.29 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張秀雲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'41"	00:15'41"
3	07'56"	00:23'37"
4	08'44"	00:32'21"
5	08'33"	00:40'54"
6	08'42"	00:49'36"
7	08'51"	00:58'27"
7.5	18'33"	01:08'33"

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