3.1 km | 00:23:40 | 07:39/km日期: 2019-10-26 16:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 3978 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C
Pace: 07'31" / 07'31" / 07'38" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" | 1006 / 1006 | 167 / 79 |
2 | | 07'30" (+00'02") | 1001 / 2008 | 166 / 80 |
3 | | 07'38" (+00'10") | 1007 / 3016 | 167 / 78 |
4 | | 10'25" (+02'57") | 87 / 3103 | 198 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.01 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'31" | 00:15'02" |
3 | 07'38" | 00:22'40" |
3.1 | 11'22" | 00:23'40" |