Jason 大叔 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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半馬 | 02:14:34 | 06:22/km | 第49半馬

臺北市『2019 健康活力，運動臺北』貓空路跑、健步活動

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:14:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'50")

00:39'50" (+12'06")

01:11'50" (+11'34")

10 km

(01:11'50")

00:32'00" (+04'16")

15 km

(01:44'22")

00:32'32" (+04'48")

01:00'16"

20 km

(02:12'06")

00:27'44"

Finish

(02:14:34)

日期: 2019-10-27 07:31 - 總爬升: 407 m - 地點: 晴 - 卡路里: 1079 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

新北市

Jason 大叔

·

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Jason 大叔

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Jason 大叔

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Jason 大叔

·

破個人山路馬bp

賽後評分: 常參加的賽事
給 5 星

10月累積里程 : 130.31 km

asics GT2000- 2 綠累積 : 643.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

brave, Kuroshio 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'12"	00:14'50"
3	08'20"	00:23'10"
4	08'04"	00:31'14"
5	08'36"	00:39'50"
6	06'41"	00:46'31"
7	06'15"	00:52'46"
8	06'08"	00:58'54"
9	06'20"	01:05'14"
10	06'36"	01:11'50"
11	06'36"	01:18'26"
12	06'00"	01:24'26"
13	06'32"	01:30'58"
14	06'52"	01:37'50"
15	06'32"	01:44'22"
16	05'40"	01:50'02"
17	04'44"	01:54'46"
18	04'56"	01:59'42"
19	05'20"	02:05'02"
20	07'04"	02:12'06"
20.3	08'37"	02:14'30"

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朋友動態

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