10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2019-10-31 21:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'23" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'51" / 06'00" / 05'43" / 05'17" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.88 km 
美津農 23-針藍 累積 :
670.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 4 | 05'12" | 00:22'10" |
| 5 | 05'06" | 00:27'16" |
| 6 | 05'06" | 00:32'22" |
| 7 | 05'51" | 00:38'13" |
| 8 | 06'00" | 00:44'13" |
| 9 | 05'43" | 00:49'56" |
| 10 | 05'17" | 00:55'13" |
| 10.0 | 01'49" | 00:55'14" |
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