| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.1 km | 01:57:39 | 05:34/km日期: 2019-11-02 06:57 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6) Pace: 04'38" / 04'13" / 04'28" / 04'22" / 05'29" / 04'57" / 05'01" / 04'51" / 04'43" / 04'37" / 04'07" / 04'53" / 05'08" / 06'18" / 07'08" / 07'06" / 06'21" / 04'11" / 13'35" / 00'22" / 143'10" /
 花蓮大安  ·  留言 花蓮大安  · 留言 花蓮大安  · 留言 15公里前超越賽配速還非常棒 1:14🤗15公里之後就沒力了 折返點 又遇見人潮 壓縮 21k 回程路線 因此 跑步路線 因為人多一直在改變方向😲😲一下左邊一下右邊 直線加速的空間很小 😱😱速度就掉下來👹又是上坡 影響真的很大 😣這個要練習😅障礙式的模式 超越障礙👹👹👹 明年改跑12k 😜也應該是 跑平地馬 的時候了 11月累積里程 : 339.58 km Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago · 留言
|
展開計圈分析
