Yicheng Fan 2019/11/03 訓練日誌

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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Yicheng Fan

10.5 km | 01:23:07 | 07:56/km

日期: 2019-11-03 05:00 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'43" / 07'26" / 07'41" / 08'29" / 07'40" / 08'54" / 07'41" / 07'09" / 08'27" / 08'01" / 08'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'26"	00:15'09"
3	07'41"	00:22'50"
4	08'29"	00:31'19"
5	07'40"	00:38'59"
6	08'54"	00:47'53"
7	07'41"	00:55'34"
8	07'09"	01:02'43"
9	08'27"	01:11'10"
10	08'01"	01:19'11"
10.5	08'37"	01:23'09"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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