6.0 km | 00:46:55 | 07:48/km日期: 2019-11-03 06:58 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7868 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'33" / 08'13" / 07'03" / 06'30" / 07'20" / 09'57" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'05") | 1008 / 1008 | 164 / 81 |
| 2 | | 08'11" (+01'46") | 1002 / 2011 | 165 / 73 |
| 3 | | 07'02" (+00'37") | 1012 / 3023 | 163 / 86 |
| 4 | | 06'25" | 1009 / 4032 | 164 / 94 |
| 5 | | 07'13" (+00'48") | 1006 / 5039 | 164 / 84 |
| 6 | | 10'01" (+03'36") | 1005 / 6044 | 179 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'13" | 00:15'46" |
| 3 | 07'03" | 00:22'49" |
| 4 | 06'30" | 00:29'19" |
| 5 | 07'20" | 00:36'39" |
| 6 | 09'57" | 00:46'36" |
| 6.0 | 22'56" | 00:46'55" |
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