14.8 km | 01:41:59 | 06:54/km日期: 2019-11-03 06:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 06'40" / 06'36" / 06'34" / 05'22" / 08'47" / 06'31" / 05'00" / 05'09" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 07'00" / 12'20" / 11'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.12 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 4 | 06'34" | 00:26'49" |
| 5 | 05'22" | 00:32'11" |
| 6 | 08'47" | 00:40'58" |
| 7 | 06'31" | 00:47'29" |
| 8 | 05'00" | 00:52'29" |
| 9 | 05'09" | 00:57'38" |
| 10 | 05'16" | 01:02'54" |
| 11 | 05'23" | 01:08'17" |
| 12 | 05'21" | 01:13'38" |
| 13 | 07'00" | 01:20'38" |
| 14 | 12'20" | 01:32'58" |
| 14.8 | 11'47" | 01:41'59" |
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