6.0 km | 00:50:16 | 08:22/km日期: 2019-11-09 05:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'27" / 09'39" / 06'50" / 07'34" / 06'08" / 1033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'25") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'39" | 00:20'06" |
| 3 | 06'50" | 00:26'56" |
| 4 | 07'34" | 00:34'30" |
| 5 | 06'08" | 00:40'38" |
| 6.0 | 08'11" | 00:48'54" |
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