Yicheng Fan 2019/11/10 訓練日誌

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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Yicheng Fan

11.0 km | 01:25:43 | 07:47/km

日期: 2019-11-10 05:01 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'38" / 07'27" / 07'34" / 09'06" / 07'38" / 08'19" / 07'39" / 07'17" / 09'14" / 07'04" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'27"	00:15'05"
3	07'34"	00:22'39"
4	09'06"	00:31'45"
5	07'38"	00:39'23"
6	08'19"	00:47'42"
7	07'39"	00:55'21"
8	07'17"	01:02'38"
9	09'14"	01:11'52"
10	07'04"	01:18'56"
11.0	06'49"	01:25'44"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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