34k後爆了 爆很大~~~ 未能達成目標 繼續加油~ ####原來跑到抽筋後 腳步放慢也沒用了 ####原來 連走路都走到要抽筋了 ####原來 停下來休息還是有用的 ####原來 我的肌耐力還是差很大 不行就繼續練 還好無傷完賽~