5.2 km | 00:40:53 | 07:53/km日期: 2019-11-11 17:23 - 平均心率: 115 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'40" / 07'36" / 07'47" / 07'44" / 07'29" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'33") | 182 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.95 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1421.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'36" | 00:16'16" |
| 3 | 07'47" | 00:24'03" |
| 4 | 07'44" | 00:31'47" |
| 5 | 07'29" | 00:39'16" |
| 5.2 | 08'58" | 00:40'54" |
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