10.0 km | 00:54:16 | 05:24/km日期: 2019-11-13 19:15 - 地點: 有恆路 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'16" / 05'22" / 05'19" / 05'28" / 05'22" / 05'32" / 05'28" / 05'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+02'53") | 1004 / 1004 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+02'31") | 1000 / 2005 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+02'23") | 1004 / 3009 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+02'32") | 1003 / 4013 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+02'28") | 1008 / 5021 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+02'32") | 1003 / 6024 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+02'31") | 1006 / 7031 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'30" (+02'39") | 1003 / 8035 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'24" (+02'33") | 1000 / 9036 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+02'20") | 1007 / 10043 | 177 / 108 |
| 11 | | 02'51" | 17 / 10061 | 200 / 175 |
11月累積里程 :
193.62 km 
Nike ZOOM FLY SP 黒 累積 :
975.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'19" | 00:27'06" |
| 6 | 05'28" | 00:32'34" |
| 7 | 05'22" | 00:37'56" |
| 8 | 05'32" | 00:43'28" |
| 9 | 05'28" | 00:48'56" |
| 10 | 05'11" | 00:54'07" |
| 10.0 | 08'34" | 00:54'16" |
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