Yicheng Fan 2019/11/17 訓練日誌

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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Yicheng Fan

11.0 km | 01:32:02 | 08:21/km

日期: 2019-11-17 05:00 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'41" / 07'55" / 07'39" / 08'38" / 07'44" / 09'16" / 08'05" / 07'31" / 12'18" / 07'32" / 07'40" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.56 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'55"	00:15'36"
3	07'39"	00:23'15"
4	08'38"	00:31'53"
5	07'44"	00:39'37"
6	09'16"	00:48'53"
7	08'05"	00:56'58"
8	07'31"	01:04'29"
9	12'18"	01:16'47"
10	07'32"	01:24'19"
11	07'40"	01:31'59"
11.0	12'31"	01:32'03"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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