6.0 km | 00:30:30 | 05:04/km日期: 2019-11-17 17:02 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 04'32" / 04'35" / 05'12" / 05'27" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 5 / 6005 |
11月累積里程 : 124.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'32" | 00:09'58" |
| 3 | 04'35" | 00:14'33" |
| 4 | 05'12" | 00:19'45" |
| 5 | 05'27" | 00:25'12" |
| 6 | 05'18" | 00:30'30" |
| 6.0 | 03'02" | 00:30'31" |
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